靈修小品：有一個善嫉的太太，每當丈夫回來，她都會去翻丈夫的衣領，檢查他的口袋，看看有沒有女人的頭髮或口紅印。每天都找，如果找到一些蛛絲馬跡，她就大哭大鬧。
有一次，她連續找了一星期，都沒有任何的發現，結果她坐在椅子上痛哭，她的丈夫不解的問：妳為什麼哭？太太回答：「我已經一個星期沒有在你身上找到女人的頭髮了。」先生回答：那不是很好嗎？為什麼還要哭？太太哭著說：沒想到，你現在墮落到跟禿頭的女人在一起。
默想：有時我們執著於對人的不諒解，到了草木皆兵的地步，凡事都往最壞的光景去設想，甚至在沒有任何的可能下，都可以假設出一種可能，結果徒然讓自己掉入無窮無盡的煩惱和苦毒中。
經文：心中安靜是肉體的生命，嫉妒是骨中的朽爛。（箴言14:30）
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